BENEFÍCIOS DAS ATIVIDADES FÍSICAS NO TRATAMENTO DE DOENÇAS DAS ARTICULAÇÕES
Aliar a prática de atividades físicas ao tratamento da rigidez, da dor e da inflamação causadas por doenças como artrite reumatoide, osteoartrite, lúpus, fibromialgia e outras condições crônicas que atingem as articulações é essencial, segundo um estudo realizado pela Universidade de Ciências Aplicadas de Zurique, na Suíça. A prática de exercícios físicos tem tanta importância quanto as medicações e, de acordo com...
NOVEMBRO AZUL: CAMPANHA DESTACA PREVENÇÃO E DIAGNÓSTICO PRECOCE DO CÂNCER DE PRÓSTATA
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), estima-se que, em 2018, mais de 68 mil novos casos de câncer de próstata sejam diagnosticados no Brasil. A doença é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros e para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, este mês é realizado o movimento mundial Novembro...
CÂNCER DE MAMA: OUTUBRO ROSA ALERTA PARA A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO PRECOCE
No Brasil, o câncer de mama é o tipo mais comum da doença, sendo 99% dos casos em mulheres e 1% em homens. Cerca de 60 mil mulheres por ano recebem o diagnóstico de câncer de mama – que apresenta cerca de 95% de chance de cura quando descoberto precocemente. Para promover a conscientização e ampliar as chances de cura, há...
OS BENEFÍCIOS DO PILATES NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofrem com a depressão. Cada vez mais frequente, o transtorno é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a disseminação global de doenças. Aliada ao tratamento médico adequado para cada caso específico de depressão, a prática...
VIVER COM MOVIMENTO E SAÚDE É VIVER FELIZ!
Em agosto, o Studio comemora aniversário de quatro anos. O caminho até aqui foi repleto de muito trabalho, dedicação, desafios e conquistas. Desde que recebeu seus primeiros alunos, segue sendo o ponto de encontro daqueles que buscam uma vida cada vez mais saudável, cheia de movimento e saúde. Companheiros de aula se tornam amigos, instrutora se torna confidente, preguiça se torna...
BENEFÍCIOS DO PILATES PARA HOMENS
Apesar de ter sido criado por um homem que se dedicou por mais de 30 anos a estudos científicos, experimentações e pesquisas sobre a melhor forma de conquistar o equilíbrio entre o corpo e a mente, o pilates ainda tem mais adeptas do que alunos. Joseph Pilates presenteou o mundo com sua abordagem analítica da mecânica do corpo, da postura e...
DIA DOS NAMORADOS AFRODISÍACO E SAUDÁVEL
Que tal comemorar a data mais romântica do ano com um jantar especial? Receita: Saint Peter com chutney de Tamarindo e couscous marroquino Luana Budel, chef especialista em cozinha saudável e gastronomia funcional, da Consultoria Falando Abobrinhas, criou um prato especialmente para o Dia dos Namorados. Leve e com uma pegada afrodisíaca, a receita é perfeita para comemorar a data com um jantar...
BENEFÍCIOS DO PILATES NA TERCEIRA IDADE: CORPO EM MOVIMENTO, SAÚDE FORTALECIDA E MENTE EM EQUILÍBRIO
Como você imagina que é a vida de uma senhora de 90 anos, mãe de 6, com 18 netos e 14 bisnetos? Pois a rotina da Dona Cida vai te surpreender! Ela é a prova de que as limitações que chegam com a idade avançada podem ser reduzidas e controladas com a prática do pilates. Adepta do pilates há 8 anos...
O PILATES COMO ALIADO NA BUSCA PELA FELICIDADE
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estar saudável é uma forma de total bem-estar, conquistado principalmente através da qualidade de vida. E para conscientizar a população sobre a importância desta conquista, desde 1948, a Assembleia Mundial da Saúde considera 7 de abril o Dia Mundial da Saúde. Não é segredo para ninguém: quem é saudável é mais feliz. A prática...
BENEFÍCIOS DO PILATES NO TRATAMENTO DE DOENÇAS NEUROLÓGICAS
O pilates é uma atividade física que promove o aumento do controle corporal e equilibra o condicionamento do corpo e da mente. Por isso, contribui no tratamento de diversas doenças crônicas, como o câncer e males neurológicos, como Mal de Parkinson e Alzheimer. A doença de Parkinson afeta diretamente a região do Sistema Nervoso Central responsável pelo controle motor corporal. E...