BENEFÍCIOS DO PILATES PARA HOMENS
maio 18, 2018
Apesar de ter sido criado por um homem que se dedicou por mais de 30 anos a estudos científicos, experimentações e pesquisas sobre a melhor forma de conquistar o equilíbrio entre o corpo e a mente, o pilates ainda tem mais adeptas do que alunos. Joseph Pilates presenteou o mundo com sua abordagem analítica da mecânica do corpo, da postura e...